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Anti-Aging-Food: Ihr Beauty-Menü für reife Haut

Ernährung

Anti-Aging-Food: Ihr Beauty-Menü für reife Haut

Die reife Haut ab 60 Jahren bedarf nicht nur einer besonderen Pflege, auch die Ernährung kann Ihre Haut nachhaltig beeinflussen. Dr. Martine Pellaë, Ernährungswissenschaftlerin und Florenche Benech, Leiterin der internationalen Entwicklung für Pflege bei Vichy, geben Ihnen Tipps für die richtige Anti-Aging-Ernährung.

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Hitzewallungen in den Wechseljahren

Gesund leben

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Von einer Sekunde auf die andere beginnst du zu schwitzen und rote Flecken erscheinen im Gesicht – Hitzewallungen sind eines der vielen Symptome während den Wechseljahren.

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Bleiben Sie trotz Hormonumstellung in Balance

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Im Laufe des Alters und mit Beginn der Wechseljahre nimmt die Konzentration der Hormone im Körper ab. Es treten Symptome wie Hitzewallungen, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen auf. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie trotz Hormonumstellung die Balance behalten.

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Eine Diskussion über Schönheit im Alter

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Viele Frauen, die mitten im Leben stehen, fühlen sich oft jünger als sie sind. Mit 50 Jahren rückt für viele das Thema „Schönheit im Alter“ in den Mittelpunkt und sie entdecken Ihren Körper vollkommen neu. Vier Frauen diskutieren über Ihre persönliche Schönheit im Alter.

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Die Freiheit zu haben, alles tun zu können, was meinem Körper ein Lächeln entzaubert: Egal ob Yoga, Pilates, Genuss oder einfach mal nichts tun.

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