Neuigkeiten
Make-up
3 Möglichkeiten, Make-up aufzutragen
Ist das passende Make-up gefunden, ist es kaum mehr wegzudenken. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihr Make-up problemlos auftragen können.
Achtsamkeit
So erreichen Sie 2017 Ihre Ziele
Das neue Jahr ist noch jung und Sie sind fest entschlossen, Ihre vorgenommenen Ziele dieses Jahr zu erreichen? Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Ziele erreichen können und langfristig einhalten.
Achtsamkeit
Alles rund um das HIIT-Training
HIIT steht für hochintensives Intervall-Training. Wir verraten Ihnen alles rund um das HIIT-Training.
Ernährung
Rezepte für selbstgemachtes Pesto
Pasta mit Pesto gehört zu den beliebtesten und am schnellsten zubereiteten Gerichten. Wir verraten Ihnen die besten Rezepte für selbstgemachtes Pesto.
Achtsamkeit
3 Tipps, um Zeit im Alltag zu sparen
Zeit wird immer wertvoller – vor allem dann, wenn Sie diese für die schönen Dinge des Lebens nutzen können. Wir geben Ihnen drei wertvolle Tipps, wie Sie Zeit im Alltag sparen können.
Gesichtspflege
Gesichtspflege bei unreiner Haut
Unreine Haut lässt sich vor allem durch die richtige Gesichtspflege positiv beeinflussen. Wir verraten Ihnen, was Sie bei der Gesichtspflege unreiner Haut beachten müssen.
Ernährung
Die richtige Ernährung vor, während und nach dem Sport
Neben Sport ist auch die richtige Ernährung wichtig für einen gesunden Körper. Wir geben Ihnen Tipps zur Ernährung vor, während und nach dem Sport.
Ernährung
Die gesunde Wirkung von Manuka-Honig
Wir stellen Ihnen das Naturheilmittel aus Neuseeland genauer vor. Erfahren Sie alles über die gesunde Wirkung von Manuka-Honig.
Achtsamkeit
5 Gründe für Sport im Winter
Auch wenn es Ihnen aufgrund der kalten Temperaturen schwerfällt, sollten Sie sich auch im Winter zum Sport aufraffen – wir geben Ihnen fünf Gründe dafür.
Ernährung
Detox: Gesunde Ernährung
Nach Feiertagen, Geburtstagen oder dem Urlaub wollen Sie in punkto Ernährung wieder Maß halten? Durch Detox können Sie sich wieder auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung besinnen.
Ernährung
Gesundes Superfood: Clementinen
In den Wintermonaten sind Clementinen sehr beliebt. Das Superfood liefert nicht nur jede Menge Vitamin C, sondern hilft auch bei der Fettverbrennung und ist sehr gesund.
Inhaltsstoffe
Die Wirkung von Proteinen auf Ihre Haut
Durch die richtige Ernährung mit vielen Proteinen können Sie eine großartige Wirkung auf Ihre Haut erzielen.
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Achtsamkeit
10 Tipps für mehr Achtsamkeit
Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie für mehr Achtsamkeit in Ihrem Alltag sorgen können, um so bewusster zu leben und ausgeglichener zu sein.
Expertentipps
Schön im Schlaf – Die besten Tipps der Redaktion
Während wir schlafen, läuft die Regeneration unserer Haut auf Hochtouren. Denn während sich unser größtes Sinnesorgan tagsüber vor allem vor externen Einwirkungen schützt, werden in der Erholungsphase die Zellen des Körpers repariert und erneuert. Schlafen macht bekanntlich schön, aber wieso ist das so?
Achtsamkeit
Das macht Janine stark
Janine ist eine von zwei Gewinnerinnen aus unserem Foto-Contest mit Emotion. Sie überzeugte uns mit ihrer Antwort auf die Frage „Was macht Dich stark?“.
Achtsamkeit
Amienas Quelle der Stärke
Die Freiheit zu haben, alles tun zu können, was meinem Körper ein Lächeln entzaubert: Egal ob Yoga, Pilates, Genuss oder einfach mal nichts tun.
Achtsamkeit
10 Tipps gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren
Mehr als die Hälfte der Frauen leiden während den Wechseljahren an Hitzewallungen. Wir verraten Ihnen zehn Tipps gegen Hitzewallungen.